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笑う門には☆

ゆるがある!?

近頃のわたくし♪

皆さま (艸∀`*) こんなにも更新出来ずにいるブログを度々ご覧くださり、ありがとうございます♪   私はおかげさまで大変元気に過ごさせていただいております。 昨年夏の終わりに夜勤を辞め、今は山本農園(実家)にてイチゴ狩りの受付などをしています。   グループホームの夜勤は非常に楽しかったのですが、辞めてみて、毎日ちゃんと眠れるって大事なことだと、改めて感じました。   頭がスッキリして、体調...

免疫力を高め、病気を予防する「ゆる体操」♪

前回(2016年 9月)の高岡先生のご出演が大好評だったそうで、明日、2月 1日『ソレダメ!』に再出演されるそうです☆ ヤッタ━ヽ(*´Д`*)ノ━ァ!! ◆番組名:ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~ ◆日 時:2017年2月1日(水)18:55~21:00 ◆TV局:テレビ東京 系列全国ネット(テレビ大阪、テレビ愛知、テレビせとうち、テレビ北海道、TVQ九州放送) テレビ和歌山も同じ日時に放送予定です♪ ◆テーマ:免疫力を高め、病気を予防す...

ほぐれるように♪

花壇のお手入れ♪ 二種類の球根が固まってしまっていました… 指で引っ張ったり、押したり、揉んで剥がそうとしてもびくともしない! (´。・ω・。`)・・・ でも、端っこの方から、少しずつ工夫しながら揺すっていくとほぐれました~☆ ゆする→ゆれる→ゆるむ♪ .+:。 オオォヾ(◎´∀`◎)ノォォッ 。:+. ゆるむとほぐれてバラバラになるのね~♪ 当たり前の事ですが(笑) あらためて、自分の身体にも当てはま...

届きました♪

高岡英夫先生の最新刊☆12月7日に発売されました♪ 『完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論』(さくら舎) *本書は静山社より刊行された『「ゆるめる」身体学』(2010年4月)を加筆・再編集、改題したものです。 詳しくはこちらをご覧くださいませ☆ ↓ http://www.undoukagakusouken.co.jp/whatsnew.html  ...

合格♪

今日、達人調整資格試験の結果が届きました♪   おかげさまで準5級合格です(*^^*)   ますます良いゆるトレーニングに励みたいと思います☆ (● ̄^ ̄●)ゞ☆   一足早くいただいたプレゼント♪中はパリッパリのマーブルチョコ◎...